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体脂肪が落ちるトレーニング―1日10分〈クイック→スロー〉で自在に肉体改造
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商品の詳細
- Amazon.co.jp ランキング: #338 / 本
- 発売日: 2005-05
- 成分: Example Ingredients
- 版型: 単行本
- 175 ページ
エディターレビュー
内容（「MARC」データベースより）
「速筋」といわれる筋肉をつけて体形を変え、体脂肪を落としやすいカラダを効率的につくり上げるメソッド、「クイック→スロー」トレーニングを紹介。1日10分のトレーニングで、カラダを自在にデザインできる!
