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| モムチャンダイエット プレミアム (DVD付き)
by チョン・ダヨン ￥ 1,470 ダイエットのための総合見本と言っても良いと思います。DVDでエクササイズをして、本の内容は生活を如何にすれば良いスタイルになることが出来るのかということが書いてあります。 正直なことを言うと、一つずつ細かく考えるよりも、こう言った総合的な考えの書い... | ダイエットバイブル ハイパー！ １１ (ヒットムックダ...
釈由美子氏を始めとする、芸能人がどの様にしてスタイルをキープしているのかを書いてあります。 この本も総合的な情報が載っているので、大変参考になると思います。 | 日本人が一番やせるダイエット―肥満遺伝子が教えるダイエ...
by 吉田 俊秀 ￥ 1,260 お医者さんが書いた本です。 太っている人は何故太っているのか、遺伝や太り方のタイプなど、大変難しいものであることは間違いありません。 自分が大変痩せにくいと判断された場合は読んでみる価値があるかもしれません。 |
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| 釈ビューティ! (美人開花シリーズ)
by 釈 由美子 ￥ 1,500 釈由美子が如何にして美を追求しているのか、ダイエットをしながら美容を強く意識したい人向けです。 ワークアウトからお風呂、コスメ、食事といった女性が美をキープするための基本内容が満載です。 ファッション誌などで知っているという人は買う必要が... |
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ダイエット専門計画
