商品の詳細

• Amazon.co.jp ランキング: #16701 / DVD
• 発売日: 2004-04-01
• アスペクト比: 1.78:1
• ディスク枚数: 1
• 形式: Color, Mono, Widescreen
• 実行時間: 107 分

内容紹介
深い呼吸と連続するポーズで、代謝を高め、脂肪を燃焼! ただ痩せるだけではない、体幹部のコアマッスルを刺激する、太古から伝わる最新の脂肪燃焼系プログラム。
「YOGA TV mind peace」(BSフジにて6回放送)を1本にまとめた内容。自宅にいながらまるでレッスンに通っているかのように出来る、ポーズごとの丁寧な 「解説付きレッスン」 と、その後ポーズを連続して行う 「レッスンフロウ」 を収録。解説ナレーションは英語と日本語が選択でき、さらに詳しい解説書付き。

《ヨガ監修》 ケン ハラクマ(インターナショナルヨガセンター)
《映像プロデュース》 中野裕之(映画監督)

内容（「キネマ旬報社」データベースより）
自宅にいながらヨガレッスンができるハウツーDVD。痩せるだけでなく、身体をコアから引き締める最新のダイエットプログラムと、身体だけでなく心の筋肉を鍛えコントロールするトレーニングを丁寧な解説で紹介。

内容（「Oricon」データベースより）
BSフジにて放送された番組「YOGA TV mind peace」の内容を凝縮。深い呼吸と連続するポーズで、代謝を高め、脂肪を燃焼させるプログラムを紹介する。