ダイエットも、『スロー』に、もっと楽しく。
スローダイエットは、クッキングや食べることをゆっくりと楽しみながら行なうこと
で、食生活を見直し、無駄な贅肉を落とし、快適な体重を無理なくキープするための
プロセスと食生活を提案しています。
カンタンで楽しいレシピでクッキングと食べることを楽しみながら、リバウンドなく
キレイに元気なダイエットを。
大豆、雑穀、海藻、青魚、根菜、乾物など、からだにやさしい食材を使った100のダ
イエット・レシピを紹介しています。

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商品の詳細

• Amazon.co.jp ランキング: #894048 / 本
• 発売日: 2003-11
• 版型: 大型本
• 111 ページ

内容（「BOOK」データベースより）
ダイエットも、『スロー』に、もっと楽しく。かんたんレシピで無理なくやせる!大豆、雑穀、青魚、根菜…からだにやさしい100のダイエット・レシピ。

内容（「MARC」データベースより）
スローダイエットは、作ることや食べることをゆっくりと楽しみながら行なうことで、自分の食生活を見直し無理なく理想の体重に近づけていくプロセスのこと。リバウンドなくキレイに痩せられるダイエットレシピ集。