商品の説明

YOGA TV mind peace BSフジで放送し、話題の本格的パワーヨガレッスン番組がDVDになりました！ 映画監督中野裕之氏が映像プロデュースを担当しハイビジョンのキレイな映像と、心地よい音学で、自宅にいながら出来る今までにない新しい教則DVDです。 このDVDは、「YOGA TV mind peace」（BSフジにて6回放送）を1本にまとめたものです。 「YOGA TV mind peace」本格的ヨガで人生をリセット！深い呼吸と連続するポーズで、代謝を高め、脂肪を燃焼！ ただ痩せるだけではない、体幹部のコアマッスルを刺激する、太古から伝わる最新の脂肪燃焼プログラムです！ ヨガ監修はアシュタンガヨガの第一人者、ケン　ハラクマ（インターナショナルヨガセンター） ■内容⇒107分片面1層

商品の詳細

• Amazon.co.jp ランキング: #19699 / DVD
• ブランド: HATAS(ハタス)
• 発売日: 2004-04-01
• アスペクト比: 1.78:1
• ディスク枚数: 1
• 形式: Color, Mono, Widescreen
• オリジナル言語: 英語, 日本語
• 実行時間: 107 分

仕様

• 話題のパワーヨガレッスンがDVDに！

内容紹介
深い呼吸と連続するポーズで、代謝を高め、脂肪を燃焼！ ただ痩せるだけではない、体幹部のコアマッスルを刺激する、太古から伝わる最新の脂肪燃焼系プログラム。
「YOGA TV mind peace」（BSフジにて6回放送）を1本にまとめた内容。自宅にいながらまるでレッスンに通っているかのように出来る、ポーズごとの丁寧な 「解説付きレッスン」 と、その後ポーズを連続して行う 「レッスンフロウ」 を収録。解説ナレーションは英語と日本語が選択でき、さらに詳しい解説書付き。

《ヨガ監修》 ケン ハラクマ（インターナショナルヨガセンター）
《映像プロデュース》 中野裕之（映画監督）

内容（「キネマ旬報社」データベースより）
自宅にいながらヨガレッスンができるハウツーDVD。痩せるだけでなく、身体をコアから引き締める最新のダイエットプログラムと、身体だけでなく心の筋肉を鍛えコントロールするトレーニングを丁寧な解説で紹介。

内容（「Oricon」データベースより）
BSフジにて放送された番組「YOGA TV mind peace」の内容を凝縮。深い呼吸と連続するポーズで、代謝を高め、脂肪を燃焼させるプログラムを紹介する。

カスタマーレビュー

My best!!!
今までいろいろなヨガＤＶＤをみてきましたが、これは良いです！
アシュタンガヨガやパワーヨガをしたくても近所に
スタジオがない方は多いはずですが、そんなスタジオヨガのクラスを
自宅で本格的に行えるプログラムになってます。
確かに初心者の方にはきついかもしれませんが日々すこしづつでも

続けていると驚くほど体が柔軟になり、持久力もついてきます。
私はこのＤＶＤを使って毎日一回フローをしていますが、
信じられないほどの汗をかき、終わった後は爽快です！！！
きついのですが、癖になります！！
このＤＶＤを使ってアシュタンガをし始めて２ヶ月ですが、
確実に体が引き締まってきました。

初心者のレベルがちょっと物足りなくなってきた方にとって
とても良い刺激になり意欲がかきたてられると思います。
また他のヨガの教室に通っていて、アシュタンガヨガが気になっている方はもちろんある程度こなせる中級～上級の方でも十分満足できる
内容です。第二弾がでたら即買いです！

難しいです
今まで使ってきたＤＶＤに飽きてきたので、そろそろ新しいヨガのＤＶＤが欲しいなと思い、こちらを購入しました。見てみましたがこれは生半可な気持ちじゃ出来ないと思います。上級者中の上級者の方しか出来ないようなポーズが沢山あって一度見た時点で引いてしまいました。今まで使っていたＤＶＤは画面を見なくてもインストラクターの方の説明だけで動けたのに対しこちらは画面を見ないと出来ません。なのに「画面を見ながらやると怪我の原因になります」と書いてあって戸惑います。美容のためのヨガではなく本当に心の中から集中する本格的なヨガですね。ある程度細い体と筋力がないと出来ないと思います。ＢＳフジでも放送しているということでまずそちらを確認してから購入すれば良かったです。でもこのＤＶＤのポーズが全部出来るようになったら世界観が変わるんだろうなと思いました。

ヨガ上級者の方には珠玉のＤＶＤ
【上級者の方へ】
このＤＶＤは、アシュタンガヨガのハーフプライマリーシリーズ
を練習できる構成となっています。
毎日熱心に練習するヨギー・ヨギーニにとって必需品となる
一枚である。

このＤＶＤで練習しながら、アシュタンガヨガの教室に通えば
肉体的にも精神的にも、もの凄い効果が現れることでしょう。

【初級・中級者の方へ】
パワーヨガ等の初心者・中級者は手をださない方が無難です。
（難しいポーズが多すぎるので）
まず綿本彰先生のパワーヨガ→ブライアン・ケストのパワーヨガ
で柔軟な体をつくってから挑戦すべきです。