商品の詳細

• Amazon.co.jp ランキング: #156581 / 本
• 発売日: 2007-12
• 版型: 単行本
• 255 ページ

内容（「BOOK」データベースより）
25kgダイエット成功の秘訣。からだ想いレシピ389品。

内容（「MARC」データベースより）
食べ方を変えて「マイナス25kg」と「完全健康体ゲット」に成功した真希絵のミラクルヒストリー。レシピ389品、外食のポイント、真希絵流「食べてキレイ。」トラノマキ76ケ条も伝授。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
園山 真希絵
1978年1月5日生まれ。「(株)MAKIEAT」代表取締役社長。料理研究家・フードプロデューサー・フードジャーナリスト・「園山」&「希希。。。」オーナー・タレント。高校時代に「食」に目覚め、食べることでキレイになるオリジナル料理の研究を始める。この料理のお陰で、1年間でリバウンドなく健康的に25キロのダイエット・体質改善に成功。以来、体重の増減なく、健康体をキープ。現在、数々の雑誌でコラム・料理レシピなどを紹介するかたわら、テレビやラジオ番組にも多数出演。全国各地を(食べ)巡り、料理トークショー・講演会・料理教室といった食イベント活動も行う。また、自身の家庭料理店&スイーツ店・オリジナル商品開発・食カウンセリングも手掛けるなど、“食・美・幸・楽”をテーマに、ありとあらゆる方面への活躍の場(&食べる場)を広げている。食日記「園山真希絵の食いしん坊バンザーイ」は毎日更新中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

カスタマーレビュー

かなり使えます♪
毎日平日会社へお弁当を持って行っているのですが、
産後＆デスクワークということもあり、あまりカロリーを多くはとれません。
だからといって栄養はとりたいっていうときに園山さんのレシピは大活躍。
自分で作ってるので安心して食べられるし、おいしいです！！