商品の詳細

• Amazon.co.jp ランキング: #44400 / 本
• 発売日: 2009-05-25
• 版型: 単行本（ソフトカバー）
• 159 ページ

内容紹介
テレビ・雑誌でも話題の、ホントに正しいおなかやせ「美へそダイエット」がすぐに出来るハンドブックです。
家や電車や駅、学校や会社でもできる、かんたんドローインエクササイズを紹介!!

内容（「BOOK」データベースより）
1回でサイズダウン!いつでもどこでも!脂肪を燃やしてやせ体質に!骨盤体操、ヨガでやせなかったあなたへ贈る驚くほどラクで効く究極のダイエット。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
植森 美緒
1965年生まれ。健康運動指導士。10年間ダイエットに失敗した経験を生かして、あくまでマイペースで無理なく行えるダイエットを提唱。自らも20代に最大体重から14kg減量後、40代になってもリバウンドなく維持している。カルチャースクール、専門学校、整形外科、企業、健康保険組合、雑誌、テレビなど多様なステージで活動を重ねる。専門分野はダイエットと関連セミナー。HP運営や執筆など、直接会えない人に向けての情報発信にも力を注いでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)