商品の詳細

• Amazon.co.jp ランキング: #17223 / 本
• 発売日: 1997-03
• 版型: 単行本
• 140 ページ

内容（「BOOK」データベースより）
『インサイド・バレエテクニック』は、人体の動きをつかさどる解剖学の法則と人体力学(ボディ・メカニクス)の入門書で、それらを毎日のレッスンに結びつけ、テクニックの習得を助けることがねらいです。プロを目指す子どもやダンサー・教師達が抱えてきた疑問に答え、クラシック・バレエの基本にフレッシュな視点をもたらします。

内容（「MARC」データベースより）
人体の動きをつかさどる解剖学の法則と人体力学の入門書。これらを毎日のバレエ・レッスンに結びつけ、テクニックの習得を助けることをねらっている。プロを目指す人や教師達が抱えてきた疑問に答える本。〈ソフトカバー〉

カスタマーレビュー

目からうろこの解体新書
大人になってからバレエを始め、知らず知らずに無理をしたせいか腰痛になってしまいました。腰痛の原因を知りたいと思いこの本を読んでみたら、目からうろこ！　意外と知らなかった人体の基本的なメカニズム、よい姿勢であることの大切さ、よい姿勢とはどういうことなのか、よい姿勢を基にした無理のない筋肉の動き、について教えられました。スポーツのためだけでなく、日常生活を美しく健康におくるためにも非常に参考になる一冊です。

悩めるダンサー必読
レッスンでいつも同じことばかり注意され、いつか体が覚えるだろうと休まずレッスンに励んでいましたが、この本に出会ってとても体がスムーズに動くようになりました。こんなに力を入れずに体って動いてくれるんだなぁって、早くこの本を読んでおけばよかったと思いました。ちょっとの重心のズレも体全体のゆがみに変わってしまいます。体の構造を詳しく知ることで、イメージトレーニングにもつながり、結果筋肉を固めず楽に踊れるようになりました。いつも同じことを注意されて悩んでる方、是非読んでみてください。

バレエ好きの全ての方へ
この本はとっても参考になります！いつも同じ事を注意され、それでも間違いに気づけずに、足が日々太くなるのを感じながらも毎日休まずレッスンして数年がたった今、何で早くこの本を読まなかったんだろうと後悔しました。解剖学の観点からしっかり自分の体を理解する事によって、体がスムーズに動くようになりました。しかも今まで使っていた筋肉の緊張は半分です。バレエを愛する全ての人に読んでもらいたいです。自分のレッスンを見直すきっかけになると思います。