商品の詳細

• Amazon.co.jp ランキング: #12482 / 本
• 発売日: 2009-06
• 版型: 単行本
• 79 ページ

出版社/著者からの内容紹介
「肩甲骨(=天使の羽)を動かす、簡単体操ダイエットです。」

肩甲骨の周辺にあるのは褐色脂肪細胞。体の中でエネルギーを消費して体温を上げる「ヒーター」の役割を果たします。これを活性化させて代謝をよくすることで、余分な脂肪(白色脂肪細胞)を燃えやすくしてやせるのが天使の羽ダイエット。エクササイズメニューは、肩甲骨まわりを動かす8種類の運動を計5分、朝晩おこなうだけの簡便さです。朝のエクササイズで代謝スイッチを入れることにより、さまざまな日常の動作が脂肪燃焼につながるようになります。夜のエクササイズは血液とリンパの流れをよくして、就寝中の脂肪燃焼と老廃物排泄をうながします。天使の羽ダイエットでは、このエクササイズの効果をアップするため、食事とメンタルの管理をプラスしています。

出版社からのコメント
今回、編集作業に先立って、編集部員がダイエット指導を受け、効果を実感することから始めました。だから自信を持っておすすめできます。「ゆず」北川悠仁さんの取材を通しても、著者・GETTAMANのアドバイスに対する強い信頼を感じました。多くの芸能人、著名人、財界人、知識人が実践している「天使の羽ダイエット」に、あなたもぜひトライしてみてください。

著者について
「GETTAMAN(ゲッタマン)は、マラソンを下駄で完走する男です。」

本書はGETTAMANこと竹之内敏氏(1965年、屋久島生まれ)のダイエット本です。竹ノ内氏がGETTAMANの称号を得たのは、12年前のホノルルマラソン。主催者から渡された冗談とも本気ともつかぬ羽織、袴、高下駄の衣装に身を包み、42.195kmを完走してしまったのです。翌年の同マラソンのポスターには「GETTAMANに会えると幸せが訪れる」というコピーが踊っていました。以来、毎年その衣装で完走を続けています。氏が標榜する"ヒューマンアーティスト"という肩書きは、単なるダイエットやコンディションを整えるだけの範疇を超え、心と体、さらには"生き方"をも変える存在という意味です。クライアントには、第一線で活躍するクリエイター、財界人、モデル等が名を連ねています。本書の巻頭インタビューに登場していただいた「ゆず」北川悠仁さんも、そのひとり。ホノルルマラソン挑戦のトレーナーとしてGETTAMANを迎えて以来、現在にいたるまで様々なアドバイスを受けています。北川さんが主演した『イノセント・ラヴ』の役づくりのためのダイエットでも指導を受けました。

カスタマーレビュー

ぜんぜん・・・
効きませんでした。
ゆずファンにはいいかも？

肩甲骨といっておきながら『？』の普通の運動が多い気がします。
果物しか食べない日？
私の求めていたものとは違いました。

肩甲骨のを動かして痩せるという目的であれば『肩甲骨ユルユル体操で女優体型になる 』のほうがよっぼど運動方法もわかりやすく、実際効きました。

ステキなダイエット本です☆
今までダイエットというと辛い、続かない！というイメージでしたが、
この本にはシンプルな方法が書いてあるので、誰にでも簡単に続けられると思います。

朝晩５分ずつ肩甲骨を動かす簡単エクササイズ、体の自然な法則に合わせた食事法、
メンタルケアについて、わかりやすく説明されています☆

対談ではゆず北川さんとＧＥＴＴＡＭＡＮとの信頼関係の深さが感じられました☆

目から鱗のステキなダイエット本でお勧めです！

お勧めです！！！
ゆず北川さんと著者ＧＥＴＴＡＭＡＮの対談から始り、誰もが簡単に出来る天使の羽エクササイズ、
食事、メンタルケアに至るまで、単なるダイエット本の範疇を超えた、内容充実の一冊です☆
写真が大きく見やすいので、本を開きながら天使の羽エクササイズを実践でき、とても実用的だと感じました。
見ているだけで楽しいステキな本なので、本当にお勧めのアメージングな一冊です☆☆☆