商品の説明

FIGUREROBICS（フィギュアロビクス）とはモムチャンダイエットで話題の韓国のカリスマトレーナー、チョン・ダヨンが独自に開発したエクササイズプログラムです。サーキットトレーニング方ｓ期で筋力トレーニングと有酸素運動がミックスされた独自の運動を軽快な音楽にあわせて約30分間行うトレーニングです。誰でもわかりやすくできることを目的に、簡単な動きで構成されています。簡単な動きながら、しっかり負荷がかかり強力な効果が出ていることから魔法の運動と賛辞されています。

商品の詳細

• Amazon.co.jp ランキング: #40 / スポーツ
• ブランド: Jung dayeon
• 発売日: 2008-12-22

仕様

• セット内容：DVD4枚、オリジナルダンベル（0.7kg）、メンバーズカード、ワークブック
• 収録時間：FIGURE ROBI＝有酸素プログラム編＝（37分37秒）FIGURE DUMB＝筋トレプログラム編＝（36分48秒）、FIGURE DANCE＝ダンスプログラム編＝（34分10秒）、FIGURE MAT＝マットプログラム編＝（39分41秒）
• 仕様：片面・1層ディスク/MPEG2/COLOR NTSC リージョン2/ワイドスクリーン 16:9/DOLBY DIGITAL
• 製造国：韓国
• 販売元：株式会社スターサークル

Amazon.co.jp 商品紹介
韓国ダイエット界カリスマトレーナーのエクササイズトレーニングが遂に上陸

韓国ダイエット界のカリスマトレーナー "チョン・ダヨン"。モムチャン(韓国語で「最高の体」という意味)ブームを巻き起こした彼女の最新エクササイズプログラム「フィギュアロビクス(FIGUREROBIC)」が登場。健康的で美しいボディづくりを目指すフィギュアロビクスをあなたも体験してみてください。







■FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)とは
FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)とは､Jung dayeon(チョン･ダヨン)が独自に開発したエクササイズプログラムです｡

サーキットトレーニング方式で､筋力トレーニングと有酸素運動がミックスされた独特の運動を軽快な音楽にあわせて約30分間行う(1プ ログラム)トレーニングです｡

誰でもわかりやすく出来ることを目的としているため､簡単な動きで構成されています｡しかし簡単な動きながら､しっかり負荷がかかり強 力な効果が出ていることから魔法の運動と賛辞を受けています｡

■FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)のコダワリサウンド

FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)日本版DVDは吹き替えではありません｡字幕スーパーとなっています｡理由は臨場感を大切にした事で す｡スタジオの雰囲気､トレーナー達の息遣いまでわかりそうなくらいの音源にこだわっています｡実際にトレーナー達に混じってエクササイ ズをしているような雰囲気を大事にしました｡

■FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)の継続性
実は､FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)には､休憩がありません｡これはサーキットトレーニングの特徴であり､効果を最大まで引き出すた めなのです｡

｢ならこれも長続きしないな･･･｣と決め付けないでください。FIGUREROBICSには､ところどころに｢ブリッジ｣といわれるインターバルトレーニン グが入っているのです｡

運動で徐々に心拍数を上げていき､ブリッジで心拍数を調整して次の運動へ･･･の繰り返しです｡プログラムの終盤にかけて体にかかる 負荷は強くなっていきますが､皆さんが最後まで続けられやすい構成をチョンダヨンさんは考えてくれています｡

エクササイズ終了後､心地よい疲れと次のエクササイイズの意欲が沸くでしょう｡1回1回が最後まで続けられやすく､そして継続しやすい､ というのがこのエクササイズの特徴の1つです｡

■FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)の人気の秘密
韓国には､"最高の体"という意味の造語"モムチャン"という言葉があります｡肉体派の韓流スターである､グオン･サンウや肉体改造に取り 組んだペ･ヨンジュンに用いられることが多い言葉です｡しかし実はこの造語は､FIGUREROBICS考案者であり､韓国で最高のエクササイズ トレーナーと言われるチョン･ダヨンの登場で作られたものなのです｡

今でこそ最高の体を持ち､充実の日々を送る彼女ですが､自らの体にコンプレックスを持ち､心も体も不健康だった過去があるのです｡そ んな彼女だからこそ､彼女の言葉には説得力があり､様々な人々に希望を与え､エクササイズの成功をもたらしてきたのです｡

"FIGUREROBICS"DVDは､ただ単に痩せること､体重を減らすことを目的としていません｡健康で美しいボディ､すなわち､女性らしいしなや かでメリハリのあるセクシーなボディづくりを目的としています｡普通の主婦からモムチャンになった彼女が考案し､女性なら誰しも抱く願望 をかなえることを目的としているだけに､多くの方々から共感を得ているのです｡理想体重を超えている人はもちろん､体がただ細い方にも おすすめです｡細い方には､メリハリのあるボディづくりを目指してほしいからです｡

■FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)の効果
チョン･ダヨン自身､体重が70kgだった時代がありました｡その時の試行錯誤のトレーニングがFIGUREROBICSに生かされています｡

韓国のTV番組では､100kg以上の女性達がチョン･ダヨンの指導のもとダイエットを開始し痩せるという企画があり､実際に女性達が実践したのもこのフィギュアダンスダイエットでした｡125kgの女性が75kgに､105kgの女性が55kgへと､女性らしく健康的に痩せ､韓国内で12回に渡って放送された番組は大反響を呼びました｡その後､チョン･ダヨンは､"ダイエット指導者""美のカリスマ"として､さらに人気を高めることとなった訳です｡

☆チョン・ダヨン Profile
1966年生まれ。162cm/50kg
体重70kgだった普通の主婦の彼女のダイエット体験をインターネットに投稿し、大きな反響に。
その人気は彼女のために「モムチャン」という言葉が作られたほど。
現在は韓国を代表するカリスマトレーナーとして、フィットネスジムの運営を手がける。
テレビ・新聞・ウェアのブランド設立と活動の幅を広げ、「健康とエクササイズの伝道師」として活動中。

商品紹介
FIGUREROBICS（フィギュアロビクス）とは・・・。
FIGUREROBICS（フィギュアロビクス）とは、Jung dayeon（チョン・ダヨン）が独自に開発したエクササイズプログラムです。

FIGUREROBICS（フィギュアロビクス）のコダワリサウンド　FIGUREROBICS（フィギュアロビクス）日本版DVDは吹き替えではありません。字幕スーパーとなっています。

FIGUREROBICS（フィギュアロビクス）の継続性　実は、FIGUREROBICS（フィギュアロビクス）には、休憩がありません。　これはサーキットトレーニングの特徴であり、効果を最大まで引き出すためなのです。　「ならこれも長続きしないな・・・」と決め付けないでください！

FIGUREROBICS（フィギュアロビクス）の人気の秘密　韓国には、“最高の体”という意味の造語“モムチャン”という言葉があります。　肉体派の韓流スターである、グオン・サンウや肉体改造に取り組んだペ・ヨンジュンに用いられることが多い言葉です。　しかし実はこの造語は、FIGUREROBICS考案者であり、韓国で最高のエクササイズトレーナーと言われるチョン・ダヨンの登場で作られたものなのです。　

FIGUREROBICS（フィギュアロビクス）の効果　チョン・ダヨン自身、体重が70kgだった時代がありました。　その時の試行錯誤のトレーニングがFIGUREROBICSに生かされています。

[製品詳細]Disc1 37分37秒/Disc2 36分48秒/Disc3 34分10秒/Disc4 39分41秒 ・DVD VIDEO仕様　片面・1層ディスク/MPEG2/COLOR NTSC リージョン2/ワイドスクリーン 16：9/DOLBY DIGITAL　

カスタマーレビュー

アジア人向け・ビリー化したモムチャン★
冊子に書いてあった「基本メニュー」を参考に、１日おきにフィヒュアロビクス・フィギュアダンプ・
フィギュアマット・フィギュアダンスと１週間やってみました。

「DVD付きモムチャンダイエット」もとても良かったですがさらに進化しましたね！。フィギュアダンプのみ
一部激しい動きがあったので夜やると階下に迷惑になるかも？と思いましたが、付属のダンベル以外の
道具がいらず、狭いスペースで割と静かにできるという良さは全体的に変わりません。

●進化して良かった点●
・１回30分でいい
（前回のは一番最初のメニューでもこなすのに40分、６週目くらいでは１時間半程かかりました）。
・１度DVDが再生されたら、あとは見ながら一緒にやるだけでメニューをこなせる
（動きの回数や時間等、自分で気にする必要がない）。
・１日おきでいい。

実はビリーも少しやったことがあり、今回のはダヨンさん→ビリー　で雰囲気がすごく似てるなぁと思ったのですが、
●ビリーと比べて●
・蹴りやスライドステップ等、広いスペースが必要で階下に響くような動きがとても少ない。
・ダヨンさんを初め、アジア人女性として理想的なスタイルのアシスタントさんばかり
（ビリーのは両脇にいる女性がマッチョすぎて、これを目指してるのかと思うと萎えました；）。
・激しい（大げさな?）カメラワークがなく、今どんな動きをしているのかが分かりやすい
（欲を言えば前回のように常に２方向から撮って欲しかったですが、まあOK）。

一回一回の動きはさほど大変ではないのですが、後半気がつくと汗がたらたら・・・で、１週間・各プログラム
１回づつで随分体つきがキレイになりました。ダヨンさんのエクササイズは大幅な体重の減少などはないのに
見た目のラインが短期間でハッキリ変わるのがすごいと思います。バストアップのエクササイズがあるのもいい◎

強いて難点を上げるとしたら前回と比べて運動未経験者・運動嫌いの人はいきなりやると少し辛いかも　という
ところでしょうか。。
私は運動好きですがフィギュアマットの下腹筋のところだけはかなりつらく、歯を食いしばり、うめきながら
なんとかこなしましたw。

前回の「DVD付き〜〜」が運動嫌いor運動未経験　で時間がある人向けだとすると、こちらは運動好き・
体を動かしたいけれど、忙しくてあまり時間がない人向けかなと思います。
どちらもジムに行くより遥かに安上がりでキレイなスタイルが手に入る、素晴らしいエクササイズ！。
気になっている人は試してみる価値アリですよ（＾＾）ノ　おすすめです。

（追記）慣れてきて「結構簡単じゃん、物足りない」と思うようになったら（もしくは最初からそう感じた方は）
鏡を見ながらやるのがオススメ。腰の落とし具合など、同じ動きをしているつもりで結構ラクしていることが
わかります。私が正にそうでした（苦笑）

贋作にご注意！
チョンダヨンさんのフィギュアロビクスも人気が出て知名度も上がってきましたね。コアリズムやビリーもそうでしたが、人気商品には偽物がつきものですが、この商品もとうとう偽物が出たようですね！　安い買い物には訳がある！　偽物が送られてきて後悔するなら、安心出来るショップで買った方が良いですよ。

楽しいから続けられる♪
チョン・ダヨンさんを初めて見たときに、引き締まった女性らしい体に一目ぼれしました。
でも、ちょっと高い…と躊躇していたのですが、勢いで買ってみてこれが正解でした！

皆さんも言われていますが、良いところ。
○その１．1回30分のプログラムだということ。
　もうダメ、と思っても、後ろのメンバーの方たちの必死の笑顔を見ていたら、そこに交じって私もしている気分になってなんとか頑張れます。
　ついでに、私もメンバーたちのような素敵なメリハリボディになったような錯覚までおこさせてくれます。
○その２．簡単な動きなのでついていけること。
　付属の冊子で、動きやどこに効く運動かを確認してからすれば、より効率的だと思います。
○その３．確実に贅肉にアタックしてくれること。
　それなのに、筋肉痛はほとんどないから、次の日も頑張れます。
○その４．狭いスペースで、静かにできること。
　マンション住まいの方でも手軽にできます。私はマットはベッドの上でしています。ヨガマットを買おうかと思ったけど、なくても大丈夫です。

私は、中盤を過ぎるころから汗が出始め、終わる頃にはかなりポタポタと落ちます。
でも、その汗がすっきりと爽やかで気持ちいいので、また次の日にしたくなるのです。

私は始めて2週間ですが、楽しいので毎日するのが習慣になりつつあり、チョン・ダヨンさんの言葉通り、夜も熟睡でき、体力もついてきたように思います。
仕事から帰ってきて、まず運動してからお風呂、というのがパターンになりました。
忙しい人にも無理なく続けられるように思います。

私自身の変化としては、二の腕が引き締まってほっそりし、脇腹の肉がかなり落ちました。
写真を撮って比べるとその差は歴然！
こういうわかりやすいごほうびがあるとやる気も出ますよね。
これからも続けたいと思います。