商品の説明

《腕全体を効率的に鍛える！》 プッシュアップバーは、腕全体の筋力アップと背筋運動の両方のエクササイズがおこなえます。 バーを床に置き、両手でハンドルをしっかり握って腕立て伏せを行います。バーを置く位置、角度、幅を変えることによって、腕、肩、胸のさまざまな部分を強化できます。 《効果的なトレーニング》 腕立て伏せは上半身の体力を強化するにはとても効果的です。鍛えられる筋肉は、主に胸筋と、上腕三頭筋（腕の裏側）です。プッシュアップバーをご使用になって様々な運動を行い、効率的に良質な筋肉を発達させることができます。また、プッシュアップバーはどんな場所でも簡単にトレーニングできるので、場所もとらず大変お手軽です。 ＊バーの幅を広げれば胸筋を、狭くすれば腕の筋肉を鍛えることが出来ます。バーの角度を内側や外側に変えることによって、さまざまな部位を鍛えることもできます。 ■サイズ⇒W約15×D約24.5×H約14.5cm ■材質⇒ポリプロピレン、ポリ塩化ビニール

商品の詳細

• Amazon.co.jp ランキング: #3 / スポーツ
• ブランド: シンテック
• 型式: STT020
• 発売日: 2005-09-12
• 寸法: 1.50 ポンド

仕様

• 腕を中心に強化できます

商品紹介
軽くて丈夫なポリプロピレン製で、握りやすいスポンジグリップ仕様です。

商品説明
商品説明
「プッシュアップバー STT020」は、握りやすいスポンジグリップを採用した、軽くて丈夫なポリプロピレン製のプッシュアップバーです。腕・肩・胸・背中のトレーニングに、お役立て下さい。体重制限は90kg以下。

体重制限
90kg以下

カスタマーレビュー

良い商品
『仕様』
足部分が取り外し可能。
ポリプロピレン製なので、軽い・絶縁性が高い・薬品にも強いという性質を持っています。
ハンドル部分は柔らかいスポンジなので、痛くなりにくいです。
ビニール系やプラスチック系の嫌な臭いはありません。

『実際に使ってみて』
高さが14cmほどあるので、普通に腕立てするよりも深く上体を沈めることができます。
それによって効率的に負荷を与えられます。
肩幅より開いた状態で腕立てしても手がずれたりしないので、とてもやりやすいです。
負荷を上げたい場合は、足を台に乗せるとキツくなります。

『用途』
普通の腕立ての「プッシュアップ」
仰向けで腕立てする「リバースディップ」
肩・背中上部を鍛える「ショルダープレス」
足を乗せてストレッチする「カーフストレッチ」
体力に自信ある方は、片手腕立て・逆立ち腕立て・十字懸垂のようなこともできます。
この商品の高さを利用するとリバースディップがしやすく、二の腕が強力に鍛えられます。

『その他』
ポリプロピレン製なので、金属製の類似商品と比べて、やはり見た目がチープですね。
ただし、耐久性には問題ありません。
こういった器具が無くても腕立てはできますが、あった方が効率的という感じでしょうか。
上で述べたような用途もしやすくなるので、買って損したとは個人的に思ってません。

参考なれば嬉しいです。

おすすめです
他にも安い製品があったので迷ったのですがこちらを選んで正解でした。

●良い点
・ポリプロピレン（硬質の樹脂）製のため軽く、強度がある。
・ハンドル部は軟らかいウレタンなので手が痛くならない。
・足部分は塩化ビニールでフローリングでも傷が付かない。
・金属ではないのでサビる心配がない。

●悪い点
・シルバーの成型色なので見た目が安っぽい。

値段も安いですし、買って損は無いと思います。

腕立て伏せが趣味になりました。
腕立て伏せってなかなかしんどい運動ですが、これを使い始めてから夢中になりました。そんなに回数がこなせるわけではありませんが、毎日やっています。30回ぐらいが限界の僕ですが、体重が90kgあることを考えるとなかなかのものかな。

腕は太くなりました。胸の筋肉もなかなか様になっています。ウィルも使ってますので、ダイエットに成功すればいい体になるだろうなって、取らぬ狸の皮算用中。