商品の詳細

• Amazon.co.jp ランキング: #1326 / 本
• 発売日: 2005-06-01
• 版型: 単行本
• 301 ページ

内容紹介
マインドプログラミングCDつき「成功のバイブル」
英国で自己啓発書としては異例の50万部を記録。その後、米、仏、伊、独、韓、トルコと続々出版が決まった話題の書。
著者は英国で著名な元ラジオキャスターで、催眠療法の第一人者。多くの著名人もクライアントにもつ。
マッケンナは人気ラジオキャスターとしての成功のさなか、ありとあらゆる自己啓発書を読破、それらをミックスし体系化した独自の方法を構築。それを本書にまとめた。
「成功は心の持ちようにある」というスタンスから、ポジティブシンキングを自在に操る実践的なテクニック、ストレスに打勝つ強い心の作りかた、さらには健康な身体の築きかたなどを、著名な成功者たちの金言を間に挟みながら、1日1章、7日間かけて学んでいく。同時に一日約35分、同梱の「マインドプログラミングCD」を聴くことで深層意識にも同時に働きかけ、さらなる効果が期待できる。
通勤電車でも聴ける簡便さ。1日1章という手軽さ。ラジオキャスターならではのプレーンで親しみやすい文体…。本書を読み始めて7日後には、生まれ変わって成功のオーラに満ち満ちたあなたが待っている!

内容（「BOOK」データベースより）
本書には読むだけで人生を変えられる暗示が隠されている!本書に付いているマインド・プログラミングCDを聴くと、みなさんの心はポジティブな暗示で満たされ、脳はその日に読む大切な情報を受け取る準備ができる。1日1章。たった7日間でみなさんは、何をやっても成功してしまうようにプログラムされた人たちの仲間入りをする。どんな試練にも、ひるまずに自信をもって立ちむかうことができるだろう。

内容（「MARC」データベースより）
成功と幸福は偶然の賜物ではありません。自分を変えるための最先端のテクニックや心と体の斬新な操縦法を説明し、感情のコントロールのしかたと頭の使い方がマスターできる、人生を変える7日間プログラムを紹介します。

カスタマーレビュー

自己啓発ものが要約されている
　多く出回っている自己啓発ものは、複雑であったり、高価なものが多かったが、これは安価で分かりやすくうまくまとまっている。
　このシステムは、物質社会の中でそれなりの生活をしていながらも、人生の目的を見いだせなかったり、行き詰っている人たちには強い武器になるといえる。
　ただ「あなたが今まで体験した幸せな出来事」や「あなたを愛してくれた人々」という前提からモチベーションを導くことは、本当にどん底でもがいている人や、絶望の淵で喘いでいる人には、空しい幻想にしか感じないかもしれない。

星10個つけてもいい
まずCDが良いです。毎日聞いて寝ると次の日の朝気分よく目覚めます。これ一枚で自信がつくしリラックスも出来るので嬉しいです（但し癲癇のある方や強度の抑鬱状態の方は聞かないで欲しいとの事です）。本の方も毎日を充実して快適に生きる為のヒントが沢山書かれていると思いました。読んでいるだけでポジティブな気持ちになれます。
色々なエクササイズが載っていて、特に最初の方に出て来る「セルフイメージの再プログラミング」が良かったです。これをやってみて本来の自分どんな風なのか分かった気がします。他にも自信をたちまち高める（私は上手く出来ませんでした）、自分の生涯の夢や目標をはっきりさせる、ちょっとした時間に休息をとる、エンドルフィンを分泌させる（笑）など魅力的なエクササイズが沢山あります。
一つ残念なのは、「ある調査によると･･･」などの書き出しで始まる、引用元をはっきりさせていない記述が幾つかある事です。巻末に引用文献一覧などを掲載して欲しかったです。
自己啓発というと著者の考えについていけなかったり、内容が強引過ぎたり、あまりいいものには出会えていなかったのですが、これはおすすめです。

私が読んだ人生系の本（読書冊数約60冊）のベスト１
　読みました。すごい。私にとって、いい本の第一条件は「既読感がないこと」ですが、まず本書はその意味で極めて質が高い。著者はあらゆる成功者、成功本、幸福論、自己啓発本の類を読破研究しているようだが、それら膨大な知識は、あくまで自説の裏付けや補足としてしか引用されておらず、そこに著者の余裕みたいなものすら感じた。これだけ成功や幸福に関する本が出ている中で、これだけ新しい論説を展開することは驚異的ですらあると思う。読むこと、読むこと、すべてが新鮮な驚きをもって頭の中に刻み込まれました。
　あと、ナポレオン・ヒルも、カーネギーも言うまでもなくすばらしいが、この「７日間で人生を変えよう」はより現代的で時代にマッチしている。心理療法、催眠療法の第一人者だからこその、精神面、深層意識からのアプローチ。それはときどき出てくる「繰り返し」や、各章冒頭の「寓話」（これがなかなかウィットがきいていて面白い）、こまかな「言葉遣い」などに織り込まれているのだろう。私も購入時には「どれだけ効果があるんだろう？」と思っていたが、気がつくといつもポジティブなことばかり考えているし、同僚にも「最近、調子よくない？」などと指摘されたから驚きだ。これには少し笑ったが。
　それからもうひとつ。本書は装いがある意味、男性的だが、中身は性差問わず女性にも大きな満足を提供してくれる。ビジネスでうまくいきたい人にも、人間関係でうまくいきたい人にも、大きく得るものがある。こんなに素晴らしい本なのに、すこしもったいないなと思った。女性の立場から、ぜひ女性にもと声高くおすすめします。