商品の詳細

• Amazon.co.jp ランキング: #2238 / 本
• 発売日: 2001-04
• 版型: 単行本
• 262 ページ

内容（「BOOK」データベースより）
毎日の繰り返しに、埋もれた自分。そろそろ起こしてみませんか?忘れた夢を取り戻す12週間の旅。

内容（「MARC」データベースより）
毎日の繰り返しに、埋もれた自分。そろそろ起こしてみませんか? 実験と観察からなる単純な科学的アプローチによって、創造的に生きる方法を明らかにし、自分のいろいろな側面との出会いを導いていく。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
キャメロン,ジュリア
10年以上にわたって、創造性を育てる方法論「アーティスト・ウェイ」を語り、さらに磨きつづけているジュリア・キャメロンは、20年以上、アーティストとして活躍している。ハリウッド映画、テレビのライターやディレクター、インディペンデンド映画やドキュメンタリーの監督など、その活動は多岐にわたる。ワシントン・ポスト、ニューヨーク・タイムズ、ローリング・ストーン、ヴォーグといったさまざまな媒体にも寄稿。ノースウエスタン大学では、シナリオと小説のワークショップ「神の気分」を主宰し、自らの創造性を妨げないテクニックを教えている

菅 靖彦
著作家、翻訳家、セラピスト。国際基督教大学人文学科卒業。日本のニューエージ・ムーブメントの中心にいて、癒しや心の問題を取り上げる著作を数多く執筆、翻訳している。現在、日本トランスパーソナル学会副会長。テレビ・ドラマの主人公・神宮寺祥のペンネームで書いた『逆境の心理学 涙がかわくまで』(世界文化社)がベストセラーに。主な著作に『心はどこに向かうのか』(NHK出版)、訳書に『ソウルメイト』(平凡社)『パワー・オブ・フロー』(河出書房新社)『神話に学ぶ男の生き方』(青土社)他多数がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

カスタマーレビュー

michisirube
今丁度９週間目に入りました。１３週間という期間での自分を見つけるたびの道標の様な本です。４週間目くらいで変化があったのでここにコメントしようと思ったのですが、やっぱり自分と向き合うということは大変な作業で調子を壊したり、悩んだり、閉じこもったりしました。でもそれが必要な行動だと今ならわかります。今はモーニングページのノートが自分の話し相手のように大切です。この本は私の場合、最初artistだけに向くのかと思って一回読んで古本で出そうとしたんです。でもなぜか惹かれてやってみました。一回通して読んだときの「世間体や常識は神が作ったものではない」みたいな言葉に引き戻されたような気がします。結構人目を気にして生きてきたので救われたんですね。自分に凄くラインを引いていたものがゆっくりと取れていっているような感じです。かなり一人でいる時間が必要かもしれないけれどこれは一つ一つ
コースに沿ってゆけるので。完璧にやらなくても良いし。これほど自分と向き合ったのは生まれて初めてだと思います。今時間がある人、そして本当の自分とはって悩んでいる人にはお勧めです。

役に立ちます。支えとなります。
「毎朝三ページ、思いつくままに書く」、という「モーニングページ」という著者の薦める手法に、「そんな時間など持てない」とはじめは思いましたが、忙しくても、一ページでも書くと、心の様々な問題や葛藤が少しずつ解け、納得されて力が湧く自分が発見されます。
その他にもこの本からは、具体性に満ちた種種の提言や知恵により、支えられ、忘れかけていた心の大事な想いが思い起こされ、育成されることが確かにあります。少なくとも、私には多くありました。
オススメの一冊です。

実践しました。
この本は、自己啓発本ではなく、自助・セルフヘルプの本だと思う。画家や作家になりたいのに、どこか及び腰の人、必見である。この本の中で著者は、自分の中にいる内なる子供をいつくしみ育てることで、自らを解放していくプロセスを、ワークブック形式で具体的に書いてある。著者自身、優秀なライター・脚本家であることが、大変に説得力を持っている。書かれていることを実践するのは、かなりつらいときもあったが、がんばってやり遂げた。たまねぎの皮をむくように、自分が素になっていくのが実感できた。この本がきっかけで、私は鬱状態から脱することが出来た。感謝している。