商品の詳細

• Amazon.co.jp ランキング: #322 / スポーツ
• ブランド: 山善(YAMAZEN)
• 型式: FT1046-3

商品紹介
●自宅で手軽に腹筋トレーニングができます。●使わない時は折りたたんでスリムに収納。●レッグパイプは高さ4段階調節。

カスタマーレビュー

今のところ毎日続いています。
　たるんだ腹筋を見、このまま行けば僕は間違いなく、やりたい事や知りたい事を心行く迄できなくなる体になることを確信した。つまり、「死」を間近に感じたのだ。
　今年のはじめに、とりあえず身銭を切って腹筋を鍛えてみることにしたのだ。まずは腹筋のことしか考えていないので、この安くて構造が単純な故壊れにくそうなこのベンチを選んだ。驚くべきことに本当にこのベンチは、腹筋しか出来ない・・。とても急な坂の状態から全く変更が効かないため、最初は１０回程度が限界だった。おまけに固定している膝裏がとても痛かった。２日目も諦めずこのベンチと格闘をした。ついに腹筋の筋繊維崩壊。２〜３日は腹筋運動が出来ない状態となった。筋肉痛は、超回復のためには必要なステップなため、むしろ嬉しかった。ゆっくり２〜３日休めたあと、再びベンチと格闘する。どうだろう、難なく３０回は腹筋をすることが出来た。だが、体重は１〜２キログラム増えた。嬉しい半面悔しいため、食生活を改めた。和食をベースにしたまともな食事を一日三食行い始めた。体重の増減はあまり変化ないが、体脂肪率は下がり始めた。安全で確実なダイエットは筋トレしかないと思うに至った。基礎代謝の向上は、ダイエットの諸問題をすべて解決する。とにかく筋肉を使ってやることだ。精神的安定を筋肉の使用によって得ることも出来た。不安になれば、筋トレだ。筋肉の使用は頭脳を活性化するらしい。今は４０回は最高で出来る。まだまだ、途中だが、この方法ならば続けられそうだ。ビリー隊長は、物が沢山ある僕の家では、難しいし、近所迷惑だ。おまけにとても疲れるので、他のことが出来なくなる（デブのせいもあるだろう）。

　個人的には、今、この腹筋ベンチを買って良かったと思っている。

SIMPLE IS BEST
角度調整などの余計な機能や部品が一切ついておらず、単純な構造なのでその分頑丈です。腹筋しかしなくて角度にこだわらない人であれば十分だと思います。後は、じぶんの努力次第ですね・・・