本書は、ライフハック・ブームの仕掛け人である著者らによる、雑誌やブログで紹介されることの少ないiPhoneの最先端の使い方を徹底紹介したものです。「オフィスの書類を一掃してiPhoneで管理する方法」「拡散しがちなタスクをiPhoneから一元管理する方法」「膨大なネット情報にいつでも iPhoneからアクセスする方法」など、iPhoneをスマートに使い込むための“秘技”を伝授します。

過去30年にわたる英語との格闘を経て、“ネイティブ並み”に至った共著者、堀 E. 正岳さんとともに、古典的に有効とされる方法から、最新のツール活用まで、忙しいビジネスパースンが成果の出せる英語学習法を徹底的に分析・検討した結果、でき上がったのが本書『英語ハックス』です。

手帳はビッシリ予定で埋める→脳と「時間野」、スケジュール帳には予定と「実績」をつける→「認知的不協和」、続けたい習慣は「快楽漬け」にする→「パブロフの犬」。ビジネスに効くテクニックとその心理を一挙公開!「うまくいく方法」を心の仕組みで解き明かす。

勉強には記憶力を使うものや理解力を試されるものなど、さまざまなタイプがある。本書は、アメリカで心理学と脳科学を研究した著者が勉強をする人のタイプに合わせてそれぞれの状況で効率よ学習するための勉強法のテクニックを紹介する。目標を実現するために勉強する人、勉強自体が楽しいという人、理解しないと先へ進めない人、暗記で乗り切ってきた人、性格や能力の違いに合わせ最適な勉強テクニックを紹介。

「気分がのらない」「仕事なんてしたくない」そんなとき、脳との交渉が始まります。でも、脳はかんたんに「やる気」をくれません。なぜなら「やる気」は有限だからです。仕掛けを利用して、脳をダマしながら意欲を引き出すテクニックとは…。

本書は「脳と心」をテーマに、生活のための脳科学Tipsを紹介する新書です。ビジネス面では仕事を効率よくこなすためのテクニックや記憶力を高める方法、プライベート面では、リラックスする方法、ダイエットを成功させる方法のほか、旅行などを取り上げ、それぞれの場面で有効な方法を紹介します。実用書として役に立つのはもちろんのこと、最新の脳科学を知るための「逆引き」脳科学入門書としても楽しめる新書です。

経験には、なかなか覚えられない数学の公式のように、何十回と「覚える」努力をしても覚えられないものもあれば、とても感動する映画のように、たった一度で細かい筋まで頭に入ってしまうものもある。この不思議な違いの鍵を握るのが、「夢中になれるかどうか」だ。一方、人は退屈を覚えるのも確かだ。本書では、相反するこの2つの心理状態を脳科学の立場から分析し、夢中になれる条件を探っていく。

「仕事が速い人」ほど抜けられないスピードの罠。時間が足りない理由はなんですか?最も「効率的」な時間の使い方、仕事の進め方。

どうすれば「脳の声」を聞き取れるのか? 人類が生き残りをかけて進化させてきた「知覚システム」である直感のメカニズムを、最新の脳科学、心理学の知見から分析し、「直感力」の鍛え方を紹介する。