リストマニア!
運動音痴のヨガ・ライフ
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90分DVD付き 4週間プログラム・ヨガ―1日10分深堀真由美と一緒にレッスン  主婦の友生活シリーズ90分DVD付き 4週間プログラム・ヨガ―1日10分深堀真由美と一緒にレッスン 主婦の友生活シリーズ by 深堀 真由美
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結構難しいポーズが多いですが、効き目はあります。DVDつきでこの値段はお買い得。
ヨガのすべてが分かる本ヨガのすべてが分かる本
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ヨギーニの別冊、ヨガの基本知識を一冊で知ることができる。
DVDで覚えるシンプルヨーガLessonDVDで覚えるシンプルヨーガLesson by 綿本 彰
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ワンレッスンを丸ごとDVDに。難しいポーズはあまりありませんが、深くリラックスすることができ、とてもいいプログラムです。
Yogini(ヨギーニ)5 (エイムック (1088))Yogini(ヨギーニ)5 (エイムック (1088))
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アーサナ(ポーズ)がたくさんのっていて、解説・写真共々とてもわかりやすい。発行されているヨギーニの中で最も参考になる号。
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現在最も注目されているアシュタンガ・ヨガ。その第一人者のケン・ハラクマさん監修のハーフ・プライマリーのDVD。バーシャさんや吉川メイさんが出ていて、とても内容が高い。