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コアシェイプ―1日10分の簡単エクササイズで体の内側からきれいにヤセる!
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商品の詳細
- Amazon.co.jp ランキング: #53025 / 本
- 発売日: 2008-05
- 版型: 単行本
- 127 ページ
エディターレビュー
内容（「BOOK」データベースより）
背骨リセット&体質改善のための基本ポーズが多数。リバウンドしない画期的なダイエット・トレーニング。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
有吉 与志恵
日本体育大学を卒業と同時に、陸上・短距離の現役生活を終了。94年に(株)ハースコーポレーション設立。お年寄りから現役アスリートまで幅広い層へのコンディショニング指導のほか、学校や企業向けの講演・講習会に奔走している。また、大手フィットネスクラブのプログラムのプロデュースやエクササイズDVDのプロデュースなども手がけ、2005年に自社施設「健屋(すこやかや)」を、07年に「CLEVA(クレバ)」をオープンした。すぐに効果を体感できる独自のコンディショニング・エクササイズには定評があり、多くの女性の身体をリボディーしている。また、コンディショニングトレーナースクールも開講し、指導者の育成にも情熱を注いでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
